Предыдущий |
1 из 1
(6 мин. 41 сек. )
| Следующий
Информация о файле:  Перейти к файлу в папке
размер файла: 3.07 Mb 6 мин. 41 сек. скачать: HENKS_DVD/ Norbekov/ system/ mayatnik_emociy.mp3 превьюшки к видео нет Пояснение к файлу (название на русском): Упражнение «Маятник эмоций» Коммертарий к файлу: Купить диск с которого взят этот файл можно здесь - ссылка Цитаты из файла: Сядьте на краешек стула. Ноги подберите под себя. Тело подайте вперед. Локти поставьте на колени, и голову опустите на ладони. Глазки прикройте. Сделайте растроеное выражение лица, добавьте препывистое дыхание, добавляя всхлипывание. И просто наблюдяйте как изменяется Ваше внутреннее состояние. Просто наблюдяйте, что происходит с Вашими эмоциями и мыслями. Запоминайте момент перехода в естественное состояние. Просто анализируйте, как актерская игра становится жизнью. Просто анализ и внимательность. И самое важное, запоминайте переход из искуственного состояния в естественное. Запоминайте какие появляются эмоции, запоминайте какие появляются мысли. Наблюдайте как эмоции и мысли начинают соответствовать Вашей осанке, мимике, дыханию вашему внешнему проявлению. Молодцы. А теперь, сохраняя глазки закрытыми расправьте плечи, поправьте осанку, создайте на лице приятную улыбку. Неважно какое у Вас внутреннее состояние. Первое что вы делаете это расправляете плечи и создаете на лице улыбку. Здесь нужно приложить усилия воли. Через улыбку поднимайте свое настроение. Запоминайте этот переход. Из отрицательного в положительное. Заставьте себя через улыбку и осанку выйти в другое эмоциональное состояние и запоминайте переход из искуственного в естественное состояние. Наблюдайте изменение Ваших эмоций. Наблюдайте изменение Вашего внутренего состояния и Ваших мыслей. Запоминайте как Ваши эмоции, внутренние состояния и мысли начинают соответствовать Вашей осанке и мимике. Еще усильте улыбку, Еще поправьте осанку. Анализ. И запоминайте телом, что Вам приходится прилагать,для того чтобы искусственное стало естественным. Молодцы. Приступаем к третьей части упражнения. Сохраняя глазки закрытыми пожалуйста встаньте. Руками беремся за живот. И начинаем раскачивать тело. Одну ногу чуть-чуть вперед. Раскачиваем тело вперед-назад. Как бы вы раскачивались, если бы хохотали. И начинайте добавлять искусственно хохот. Убирая сопротивление. С каждым раскачиванием усиливая искусственный хохот. Запоминайте переходный момент. Как искуственное становится естественным. Но в момент выполнения упражнения осознавайте, управляйте этими переходами. Наблюдайте переходные моменты. Запоминайте телом, что Вам приходится делать, чтобы искуственное превратить в естественное. Молодцы. А теперь создайте состояние спокойствия. Усилием воли создайте состояние спокойствия, создайте отдых. И с образом ясной и чистой головы потягиваемя и открываем глазки. Моменты которые Вы сейчас отслеживали - переход из искусственного в ествественное. И усилие воли для того чтобы перевести себя из игры в жизнь они присутствуют во всех упражнениях. В любом упражнении когда Вы создаете образ своего совершенство Важен момент перехода, из искусственного образа который Вы себя невязываете в естественное состояние. Чтобы образ который Вы создаете стал для Вас естественным стал для Вас фактом. Теги (для поиска): не указано 21 (Пн.) 03 (Мар.) 2011 в 00:41:34 - дата добавления в базу 05 (Вт.) 12 (Дек.) 2006 в 13:03:42 - дата модификации файла 09 (Чт.) 11 (Ноя.) 2023 в 08:14:30 - дата создания файла |
Меня зовут Валера и я хочу запустить 2 вирусных идеи, которые искал уже давно, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЧТО-ТО В ЭТОМ МИРЕ.
Во-первых это символ +2800 значение которого совершенно противоположно +100500: 
И он для того, чтобы рассказать о еврейском фашизме, 2800 рабах каждому еврею, а главное о каббалистическом языке и каббалистических методах и электронном концлагере который нам готовят и как его избежать. Я думаю многие из вас слышат об этом первый раз и не понимают о чем это я:-) Но это интересно, важно знать каждому и каждому важно рассказывать об этом другим. Подробнее об этом на сайте plus2800.ru. А во-вторых волшебный третий нос на лбу:-) Это как у пастофарианцев друшлак на голове. Во 1-ых это тоже религиозный символ придуманный для того, чтобы рассказать о +2800 и его значениях. Во 2-ых наделяет сверхспособностью о которой мечтал один английский комик. В 3-их он может спасти тому кто его носит жизнь! А в 4-ых его можно использовать как антистресс который всегда под рукой. У учительницы их Химок были проблемы из-за того, что она пришла в школу с друшлаком на голове и вела в таком виде урок. Из-за этого у неё были проблемы и это была разовая акция. А ношение третьего носа можно обосновать и практическими соображениями перечисленными выше. Но при этом все равно все будут знать откуда взялась такая мода, для чего и какие смыслы несет. И подробней об этом на сайте plus2800.ru. А самое главное, что когда я начинал этот проект, то думал что люди верят в религиозную чушь, потому что не знают о лжи и преступлениях церквей и если им рассказать, то они перестанут верить. Но на самом деле ни х.... И многие готовы верить в это, поддерживать это или по крайней мере относиться нейтрально, потому что думают что хоть это и ложь, но ложь полезная и выгодная, поэтому пусть будет. Хм... Возможно поможет если объяснить, что это вредная ложь и они то как раз и создают проблемы, которые решают. Но как ни странно это тоже малоэффективно. А знаете в чем причина? Людей зазомбировали и научили так, что им кажется. что они думают сами, а на самом деле думают чужими мыслями и никакие аргументы и факты ничего не изменят. Вот если телевизор скажет и в то, что будут говорить люди вокруг они поверят скорее чем логике и здравому смыслу. Поэтому чтобы они "услышали" логику и здравый смысл, нужно чтобы миллионы людей говорили об этом. И для этого и был придуман волшебный третий нос на лбу. И вот если миллионы, десятки миллионов, сотни миллионов будут носить волшебный третий нос и рассказывать о том, что зашифровано в символе +2800, то они вдруг услышат здравый смысл и логике и вдруг они "поймут"... Хотя на самом деле нет, а просто опять поверят авторитету. Но в принципе это на данном этапе и не важно - главное результат. Но в общем идея такая и подробнее об этом на сайте plus2800.ru |
 |
|||
|
Счетчики посещений в html версии |
